Test : Evaluez votre niveau de stress

Evaluez votre niveau de stress
avec nos tests en ligne, testez votre niveau de bien-être et votre état d'esprit:

J'ai été irritable ou de mauvaise humeur

	la plupart du temps ou toujours
	souvent
	Parfois
	Jamais ou rarement

J'ai eu beaucoup de soucis.

	Jamais ou rarement
	parfois
	souvent
	la plupart du temps ou toujours

J'ai l'impression que les problèmes à résoudre s'accumulaient

	la plupart du temps ou toujours
	souvent
	parfois
	Jamais ou rarement

Je me suis senti seul ou isolé

	la plupart du temps ou toujours
	souvent
	parfois
	jamais ou rarement

J'ai eu trop de décisions à prendre

	jamais ou rarement
	parfois
	souvent
	la plupart du temps ou toujours

J'ai eu trop de choses à faire

	la plupart du temps ou toujours
	souvent
	parfois
	jamais ou rarement

Je me suis sentie fatigué, en manque d'énergie.

	la plupart du temps ou toujours
	souvent
	parfois
	jamais ou rarement

J'ai eu peur de na pas pouvoir atteindre mes objectifs.

	la plupart du temps ou toujours
	souvent
	parfois
	jamais ou rarement

J'ai eu l'impression de faire des choix par obligation et non par choix

	parfois
	souvent
	la plupart du temps ou toujours
	jamais ou rarement

Je me suis senti tendu ou sous pression

	jamais ou rarement
	parfois
	souvent
	la plupart du temps ou toujours

Je me suis senti soumis au jugement des autres ou critiqué

	parfois
	souvent
	la plupart du temps ou toujours
	jamais ou rarement

j'ai pu me divertir et / ou penser à moi

	la plupart du temps ou toujours
	souvent
	parfois
	jamais ou rarement

J'ai été préoccupé par l'avenir

	la plupart du temps ou toujours
	souvent
	parfois
	jamais ou rarement