Le tir à l'arc est un sport de précision dans lequel les compétiteurs tentent d'envoyer une flèche au centre d'une cible à l'aide d'un arc.
Depuis 10 000 ans au moins, le tir à l’arc fut pratiqué pour chasser, et pour faire la guerre, puis l'apparition des armes à feu provoque la fin de l'utilisation militaire de l'arc.
Le tir à l'arc devient alors un loisir puis un sport à part entière. L'une des premières compétitions se déroule en 1583, en Angleterre, avec plus de 3000 participants. La chasse à l'arc est maintenant redevenue populaire au Canada.
Voici les exercices
proposés par Personal Trainer pour le sport : Tir à l'arc.
Exercices pour : Homme
Niveau : Débutant
Niveau : Intermédiaire
Niveau : Avancé
