Football américain. Le football américain est un sport collectif connu pour mélanger des stratégies complexes et jeu physique intense.
Le but du jeu est de marquer des points en portant un ballon ovale jusqu'à une zone de but nommée end zone adverse au bout du terrain.
Le ballon peut être avancé en le portant (une course) ou en le lançant à un coéquipier (une passe).
Voici les exercices
proposés par Personal Trainer pour le sport : Football Américain.
Exercices pour : Homme musculation
Niveau : Débutant
Niveau : Intermédiaire
Niveau : Avancé
Exercices pour : Homme
Niveau : Débutant
Niveau : Intermédiaire
Niveau : Avancé
