Le golf est un sport de précision se jouant en plein air et qui consiste à placer une balle dans un trou à l'aide de clubs. Le but du jeu consiste à effectuer un parcours codifié en moins de coups possibles. Précision, endurance, technicité, force mentale sont indispensables pour ce sport.
Les origines de ce jeu écossais, avec le nom de cof, ensuite en Hollande sous le nom de goof, remontent au moins au XVe siècle (première mention en 1457). Le golf moderne est codifié en 1854 par le Royal & Ancient Golf Club de Saint Andrews.
Voici les exercices
proposés par Personal Trainer pour le sport : Golf.
Exercices pour : Homme
Niveau : Débutant
Niveau : Intermédiaire
Niveau : Avancé
