Le jogging ou footing (faux anglicisme) est une activité sportive consistant à courir à pied une certaine distance à un rythme moyennement soutenu. Le terme jogging est repris de l'anglais, où il désigne une marche lente étendue sur des kilomètres. Le terme joggeur désigne les pratiquants de cette activité.
La plupart des sportifs, notamment les athlètes de haut niveau, pratiquent le jogging comme échauffement. C'est une activité très populaire, notamment en Allemagne et aux États-Unis.
Voici les exercices
proposés par Personal Trainer pour le sport : Jogging.
Exercices pour : Homme
Niveau : Débutant
Niveau : Intermédiaire
Niveau : Avancé
