Le nautisme à la voile est l'art de naviguer avec l'aide du vent comme force propulsive.
C'est une activité de loisir ou de compétition, voire un art de vivre, qui se pratique avec différents types d'engins, comme un simple flotteur comme dans le cas de la planche à voile, ou avec un véritable bateau, sur lac ou sur mer
Voici les exercices
proposés par Personal Trainer pour le sport : Voile.
Exercices pour : Homme musculation
Niveau : Débutant
Niveau : Intermédiaire
Niveau : Avancé
Exercices pour : Homme
Niveau : Débutant
Niveau : Intermédiaire
Niveau : Avancé
