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Exercices Voile


Le nautisme à la voile est l'art de naviguer avec l'aide du vent comme force propulsive.
C'est une activité de loisir ou de compétition, voire un art de vivre, qui se pratique avec différents types d'engins, comme un simple flotteur comme dans le cas de la planche à voile, ou avec un véritable bateau, sur lac ou sur mer


Voici les exercices proposés par Personal Trainer pour le sport : Voile.

Exercices pour : Homme musculation

Niveau : Débutant

Niveau : Intermédiaire

Niveau : Avancé

Exercices pour : Homme

Niveau : Débutant

Niveau : Intermédiaire

Niveau : Avancé



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