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Exercices Lutte


La lutte est une discipline sportive et un sport de combat existant depuis des millénaires.
Il en existe un très grand nombre de variétés mais on peut en distinguer trois majeures : la lutte libre (LL), la lutte gréco-romaine (GR) et la lutte féminine.
La lutte est un système de combat à mains nues au cours duquel les adversaires se mesurent au corps à corps.


Voici les exercices proposés par Personal Trainer pour le sport : Lutte.

Exercices pour : Homme musculation

Niveau : Débutant

Niveau : Intermédiaire

Niveau : Avancé

Exercices pour : Homme

Niveau : Débutant

Niveau : Intermédiaire

Niveau : Avancé



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