Le ski de fond est un sport d'hiver populaire dans de nombreux pays disposant de grandes étendues de neiges, principalement les pays d'Europe du Nord, le Canada et l'Alaska.
Le ski de fond se pratique en terrain plat ou vallonné, il fait parti de la famille d'activités du ski nordique, qui inclut aussi le combiné nordique et le biathlon.
Voici les exercices
proposés par Personal Trainer pour le sport : Ski de fond.
Exercices pour : Homme
Niveau : Débutant
Niveau : Intermédiaire
Niveau : Avancé
