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Bienvenue dans la base d'exercices de Personal Trainer

Que vous soyez novice ou confirmé, PersonalTrainer vous permet de rechercher un exercice de fitness ou de sport dans sa base de données. Pour chaque activité sportive, choisissez entre étirement ou renforcement musculaire. Ces exercices permettent d'apprendre ou de perfectionner votre gestuelle. De plus, différents outils vous permettront de déterminer votre niveau de forme.

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