Renforcement – Femme – Avant bras

  1. Extension de mains assis avec barre
  2. Extension de mains assis avec bouteilles
  3. Extension de mains assis avec haltères
  4. Extension de mains assis avec petits haltères
  5. Extension de mains assis sur Swissball avec barre
  6. Extension de mains assis sur Swissball avec bouteilles
  7. Extension de mains assis sur Swissball avec haltères
  8. Extension de mains assis sur Swissball avec petits haltères
  9. Extension de mains avec banc et barre
  10. Extension de mains avec banc et bouteilles
  11. Extension de mains avec banc et haltères
  12. Extension de mains avec banc et petits haltères
  13. Extension de mains avec Swissball et barre
  14. Extension de mains avec Swissball et bouteilles
  15. Extension de mains avec Swissball et haltères
  16. Extension de mains avec Swissball et petits haltères
  17. Extension de mains debout avec barre
  18. Extension de mains debout avec bouteilles
  19. Extension de mains debout avec haltères
  20. Flexion de mains assis avec barre
  21. Flexion de mains avec banc et barre
  22. Flexion de mains avec banc et bouteilles
  23. Flexion de mains avec banc et haltères
  24. Flexion de mains avec banc et petits haltères
  25. Flexion de mains avec Swissball et barre
  26. Flexion de mains avec Swissball et bouteilles
  27. Flexion de mains avec Swissball et haltères
  28. Flexion de mains avec Swissball et petits haltères
  29. Flexion de mains debout avec barre
  30. Flexion de mains debout avec bouteilles
  31. Flexion de mains debout avec haltères
  32. Flexion de mains sur banc avec bouteilles
  33. Flexion de mains sur banc avec haltères
  34. Flexion de mains sur banc avec petits haltères
  35. Flexion de mains sur Swissball avec barre
  36. Flexion de mains sur Swissball avec bouteilles
  37. Flexion de mains sur Swissball avec haltères
  38. Flexion de mains sur Swissball avec petits haltères

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