Musculation – Femme – Avant bras
Extension de mains assis avec barre
Extension de mains assis avec haltères
Extension de mains avec banc et barre
Extension de mains avec banc et haltères
Extension de mains debout avec barre
Extension de mains debout avec haltères
Flexion de mains assis avec barre
Flexion de mains avec banc et barre
Flexion de mains avec banc et haltères
Flexion de mains debout avec barre
Flexion de mains debout avec haltères
Flexion de mains sur banc avec haltères