Exercices de Renforcement Musculaire – Femme

  • Dans un premier temps, sélectionnez un groupe musculaire ou un matériel que vous souhaitez.
  • Choisissez ensuite dans la liste, les mouvements vous intéressants.
  • Visualisez les vidéos tout en lisant le déroulement de l’exercice.

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Bon entraînement.