Alimentation durant certaines périodes de la vie
Durant notre existence, nous ingérons une multitude d’aliments tantôt bons pour notre organisme, tantôt bons pour notre tête.
Si notre alimentation était aussi variée qu’il existe de combinaisons nous n’aurions aucun soucis, ou du moins, nous diminuerions nos pathologies modernes, à savoir le diabète, le cholestérol, l’arthrite, le surpoids, les cancers…
Toutefois, en fonction de notre évolution, certains aliments sont davantage recommandés comparés à d’autres.
La femme enceinte s’alimentera différemment d’une femme sportive ou d’un homme senior.
Découvrez ci-dessous la liste des périodes de la vie les plus importantes et leur alimentation associées :
Alimentation sportif
Alimentation de l’adulte sain
Alimentation de la femme enceinte
Alimentation de la femme allaitante
Alimentation du nourrisson à l’adolescent
Alimentation du senior