Exercices de Musculation – Femme
- Dans un premier temps, sélectionnez le groupe musculaire que vous souhaitez solliciter.
- Choisissez ensuite dans la liste, les mouvements vous intéressants.
- Visualisez les vidéos tout en lisant le déroulement de l’exercice.
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Bon entraînement.
Muscle sollicité :